Voor veel vrouwen begint de perimenopauze rond hun 40e levensjaar. De start van een levensfase vol hormonale veranderingen. Naast oestrogeen en progesteron speelt ook het stresshormoon cortisol een opvallende rol. …
Wat stress met je lichaam doet tijdens de overgang – en hoe je weer rust vindt
Heb je het gevoel dat je de hele tijd “aan” staat? Dat je minder aankunt dan vroeger, snel overprikkeld raakt of gewoonweg op bent? Stress tijdens de overgang is geen …