Deze website wil je kennen als je in de overgang bent. Ben jij een vrouw boven de 40 jaar en heb je het idee dat je in de overgang terecht …
Waarom beweging in de overgang belangrijk is.
De premenopauze en de overgang brengen voor veel vrouwen lichamelijke en emotionele veranderingen met zich mee. Beweging in deze fase is van groot belang en in deze blog licht ik …
Afvallen in de overgang is dat mogelijk?
Afvallen in de overgang: is het mogelijk? Afvallen in de overgang is zeker mogelijk! De overgang is een periode waarin je lichaam veel veranderingen doormaakt, en het kan hierdoor helaas …
Voeding en overgang; 5 Redenen waarom mijn blog een must read is.
Als vrouw in de overgang kom je vaak in een compleet nieuwe levensfase terecht. Het is een periode vol veranderingen – fysiek, mentaal en emotioneel. Het onderwerp voeding en de …