Deze website wil je kennen als je in de overgang bent. Ben jij een vrouw boven de 40 jaar en heb je het idee dat je in de overgang terecht gekomen bent, dan zijn er een aantal websites die je niet mag missen. Of je nu op zoek bent naar meer informatie over de overgang, of meer wilt lezen over voeding en afvallen in de overgang. In deze blog deel ik handige online plaatsen waar je deze informatie kunt vinden.
- Vuurvrouw
Vuurvrouw is een website die je wilt kennen als je in de overgang bent. Vuurvrouw is het platform voor iedereen die meer wil weten over de overgang. Het is een belangenorganisatie voor vrouwen in de overgang die is aangesloten bij de Patiëntenfederatie Nederland. Ze werken samen met medisch specialisten op het gebied van vrouwengezondheid. Je vindt op de site van Vuurvrouw dus veel kennis over de overgang. Daarnaast zet Vuurvrouw zich in om aandacht voor de overgang op de werkvloer te bewerkstelligen.
- HerHealth
Op Herhealth.nl vind je diverse artikelen die handvatten geven voor een gezonder en gelukkiger leven. Daarom is dit ook een interessante website die je wilt kennen als je in de overgang bent. Ik vind het zelf heel fijn nu ik in de overgang terecht ben gekomen om over de overgang te lezen. Vooral als dit een website is die speciaal bedoeld is voor vrouwen en hun gezondheid. Bijvoorbeeld dit artikel over het verminderen van overgangsklachten.
Maar naast de overgang kun je hier ook meer lezen over gezondheid in het algemeen, maar ook andere thema’s die jou als vrouw wellicht interesseren, denk aan food, kids, persoonlijke groei en liefde.
- Voedingscentrum
Het voedingscentrum deelt handige informatie over voeding in de overgang. Vragen als moet ik anders gaan eten in de overgang? en kan ik opvliegers voorkomen als ik anders ga eten zijn vragen die in dit artikel uitgebreid aan bod komen. Daarnaast is het voedingscentrum een bron met betrouwbare informatie over voeding en wil het jou helpen gezondere keuzes te maken. Ik wil hierbij wel benadrukken dat het altijd belangrijk is om ook zelf na te blijven denken en te ervaren wat goed bij jouw lichaam past en niet. Er is namelijk geen one size fits all methode als het gaat om gezondheid en voeding.
Op mijn eigen website vind je uiteraard ook nog veel meer informatie over de overgang: -> 5 vragen waar je graag een antwoord op wilt als je te maken krijgt met de overgang.
