Heb je het gevoel dat je de hele tijd “aan” staat? Dat je minder aankunt dan vroeger, snel overprikkeld raakt of gewoonweg op bent? Stress tijdens de overgang is geen …
Recept van het lekkerste notenbrood
Waarom deel ik hier een recept van het lekkerste notenbrood? Ik kan wel schrijven in mijn blogs dat je minder suiker moet eten als je je leefstijl wilt verbeteren in …
10 signalen dat jouw perimenopauze begonnen is (zonder dat jij dit in de gaten hebt)
Het kan dus echt zo zijn dat bij jou de perimenopauze al begonnen is, zonder dat je het zelf in de gaten hebt. 10 signalen die wijzen op de perimenopauze …
Deze websites wil je kennen als je in de overgang bent.
Deze website wil je kennen als je in de overgang bent. Ben jij een vrouw boven de 40 jaar en heb je het idee dat je in de overgang terecht …
Waarom beweging in de overgang belangrijk is.
De premenopauze en de overgang brengen voor veel vrouwen lichamelijke en emotionele veranderingen met zich mee. Beweging in deze fase is van groot belang en in deze blog licht ik …
5 vragen waar je graag een antwoord op wilt als je te maken krijgt met de overgang.
Hieronder beantwoord ik 5 vragen waar je graag het antwoord op wilt krijgen als je te maken krijgt met de overgang. Dit zijn klachten die die vaak gesteld worden door …
De vier meest voorkomende symptomen in de overgang?
De overgang is een natuurlijke fase in het leven van elke vrouw, maar dat maakt het niet minder uitdagend. Door te begrijpen wat er in je lichaam gebeurt en te …
Wat is de overgang?
We hebben allemaal weleens van de overgang gehoord, maar tot we er zelf midden in zitten weten we er eigenlijk heel weinig van af. Je krijgt van de ene op …